そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？ 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン
眼睛健康檢查
養護富貴竹需要注意光照、澆水和施肥等多個方面，特別是要避免過度澆水和過量施肥。 只有經過妥善的養護，才能讓富貴竹健康地成長，為您的生活帶來美好的綠色。 金桔盆栽掛果後養護綠植 簡介 金桔是一種常見的盆栽植物，因其果實鮮艷可愛，深受大眾喜愛。 金桔盆栽在開花結果後需要特別注意養護，以保持植株的健康和美觀。 本篇文章將介紹金桔盆栽掛果後的養護方法，幫助您打造一個美麗健康的植栽。 水分管理 金桔盆栽在掛果後需要更加注意水分管理。 如果過度澆水，根系容易腐爛，影響植株的健康。 反之，如果缺水，果實容易萎軟、脫落。
為什麼加薪升官的總是別人？也許就是這些煞氣搞的鬼!玄關穿堂煞、廚房開門見灶你家有嗎？ ... 建議大門、廚房之間多增一道屏風或是半牆，簡單的隔斷就能破解煞氣，避開破財風水。 ...
拜四角是中國人的傳統風俗之一，在收樓後或者動土裝修之前，選擇吉日拜四角，禮貌地向新居的土地神明打個招呼，也就是希望透過拜四角祈求神明保佑事事順利。
1. 孕前健康檢查 準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的，可以確保夫妻雙方身體健康，並提高受孕和成功懷孕的機會。 為什麼備孕要做孕前健康檢查： 確定男女雙方的生殖健康。 評估卵巢功能、精子質量和數量，受孕機會。 可以進行遺傳性疾病的篩查，以了解胎兒的風險。 確認疫苗狀態，如果在懷孕期間感染，可能會對胎兒造成傷害。 評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。 評估正在服用的藥物是否對懷孕安全，並提供建議。 醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議，以提高受孕機會。 延伸閱讀： 2023婚後孕前健康檢查懶人包：了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養 備孕期間，媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。
屬蛇正逢工作衝刺年、屬狗容易破財 文／Workworks職場人 歲月如梭，即將迎接嶄新的2024年，職場人們平時會關注生肖運勢排行嗎？ 本篇編輯將分享《謝沅瑾：好運龍龍 生肖運勢大解析》，讓職場人們搶先了解2024年「12生肖的財運及事業運表現」，快一起來看看吧! 2024年財運最佳 TOP3：二〇〇一（90年）辛巳蛇24歲...
朴心观物 珠宝鉴定师资格证书持证人 翳珀 翳珀历来是琥珀蜜蜡中珍贵的品种，已有近千年的记载。 但最早在《山海经》里却与琥珀统称"育沛"，后来在王充的《论衡》里又称为"顿牟"------正因为《本草纲目》和《格古要论》进一步明确翳珀的地位，尤其在《本草纲目》三十七卷记载："翳珀是众珀之长"。 同时在《天工开物》里谓琥珀中以翳珀为最贵，其价格为黄金的五倍云云。 一、什么是翳珀？ 所谓翳珀，就是我们口中说到的黑色琥珀，它在自然条件下呈现出来的黑色或近似黑色的深色。 这种表面是黑色的琥珀在缅甸有着较多的出产，缅甸也是最著名的翳珀产区。
6行業走「九紫離火運」 未來20年超興盛 2023/11/29 19:57 字級： 字 字 目前時序已經走到11月底，這也代表著2023年僅剩下最後1個月的時間，準備即將進入2024年。 而《搜狐網》的運勢專欄也曝光從2024年起將會連走20年「九紫離火運」，同時也曝光這20年間會十分興旺的行業別。 與此同時，專欄中也曝光2024年運勢會銳不可擋的8個生肖，分別是蛇、馬、虎、兔、牛、龍、羊、狗。 根據《搜狐網》報導指出，命理圈過往有著劃分大時間的說法「三元九運」，將每20年劃分為一「運」，3個20年就是三運，而三個運就是一「元」，而「元」又有分上元（一、二、三運）、中元（四、五、六運）、下元（七、八、九運）三種，每個元都會走60年，所以三元（九運）共計是180年。
睡眠方位
